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martes, 23 de mayo de 2017

El botiquín del Viajero


Para hacer frente a una situación de emergencia y evitar problemas mayores de salud, os relacionamos lo indispensable para añadir a un botiquín de viaje:

  • Repelentes de insectos
  • Analgésicos y anti-inflamatorios (ibuprofeno,  paracetamol o el ácido acetilsalicílico).
  • Antiácidos para el estómago
  • Protectores solares superiores a un factor 30 
  • Crema o pomada para tratar quemaduras leves
  • Fármacos anti-cinetosis, para evitar el mareo (biodramina)
  • Gotas oculares de suelo salino o suero fisiológico, para hidratar los ojos ante la exposición al sol o al agua de piscinas.
  • Apósitos para primeras curas (esparadrapos, vendas compresivas, gasas, suero fisiológico, tiritas, antisépticos yodados y parches para ampollas si realizas excursiones a pie.
  • Anti-histamínicos, para el caso de picada de un insecto o una reacción alérgica.
  • Sales de re-hidratación oral para mantener los niveles óptimos de glucosa y sodio en el organismo. recomendado para  pacientes con diarrea y prevenir la deshidratación.
  • Clorhexidina o enjuague bucal de acción bactericida y fungicida para prevenir infecciones bucales.

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Así mismo, si se padece una enfermedad crónica, como diabetes o asma,  recomendable llevar un suministro suficiente del tratamiento ya que  en el lugar de destino quizá no será fácil adquirir esos fármacos. 

Conviene, además, meter en la maleta los informes médicos o las recetas. Así como, llevarlos  en sus envases originales para evitar que en ciertos países se sospeche que son narcóticos o fármacos prohibidos en el país de destino, y siempre  llevarlos en el equipaje de mano y no guardados en la maleta.

Según el destino, serà recomendable conocer qué medidas preventivas se han de tomar ( vacunas) y qué alimentos y bebidas pueden ocasionar problemas intestinales durante el viaje. Tener al día la cartilla de vacunación  y asegurarse de que incluye la prevención del tétanos, difteria, VHB y triple vírica es fundamental.

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