Para hacer frente a una situación de emergencia y evitar problemas mayores de salud, os relacionamos lo indispensable para añadir a un botiquín de viaje:
- Repelentes de insectos
- Analgésicos y anti-inflamatorios (ibuprofeno, paracetamol o el ácido acetilsalicílico).
- Antiácidos para el estómago
- Protectores solares superiores a un factor 30
- Crema o pomada para tratar quemaduras leves
- Fármacos anti-cinetosis, para evitar el mareo (biodramina)
- Gotas oculares de suelo salino o suero fisiológico, para hidratar los ojos ante la exposición al sol o al agua de piscinas.
- Apósitos para primeras curas (esparadrapos, vendas compresivas, gasas, suero fisiológico, tiritas, antisépticos yodados y parches para ampollas si realizas excursiones a pie.
- Anti-histamínicos, para el caso de picada de un insecto o una reacción alérgica.
- Sales de re-hidratación oral para mantener los niveles óptimos de glucosa y sodio en el organismo. recomendado para pacientes con diarrea y prevenir la deshidratación.
- Clorhexidina o enjuague bucal de acción bactericida y fungicida para prevenir infecciones bucales.
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Así mismo, si se padece una enfermedad crónica, como diabetes o asma, recomendable llevar un suministro suficiente del tratamiento ya que en el lugar de destino quizá no será fácil adquirir esos fármacos.
Conviene, además, meter en la maleta los informes médicos o las recetas. Así como, llevarlos en sus envases originales para evitar que en ciertos países se sospeche que son narcóticos o fármacos prohibidos en el país de destino, y siempre llevarlos en el equipaje de mano y no guardados en la maleta.
Según el destino, serà recomendable conocer qué medidas preventivas se han de tomar ( vacunas) y qué alimentos y bebidas pueden ocasionar problemas intestinales durante el viaje. Tener al día la cartilla de vacunación y asegurarse de que incluye la prevención del tétanos, difteria, VHB y triple vírica es fundamental.
